10 دلیل که چرا بزرگسالانی که بازی ميکنند نسبت به آنها که بازی نميکنند شادترند

تحقيقات اخير نشان ميدهد بزرگسالانی که بازی ميکنند ، به دليل بازی کردن ،دارای سطح بالاتری از شادابی و در برخی
موارد آرامش هستند.

10 دلیل که چرا بزرگسالانی که بازی ميکنند نسبت به آنها که بازی نميکنند شادترند

علاوه بر پشتوانه های علمی مبنی بر ارتباط بازيهای ويدئويی و شادی ، در اينجا ١٠ موردی را بررسی ميکنيم که چرا شاد بودن
بزرگسالانی که بازی ميکنند نسبت به آنها که بازی نميکنند منطقی تر است:


١- آنها با کودک درون خود ارتباط بيشتری دارند:
تعداد کمی از بزرگسالان بعد از اتمام ساعت کاری و حضور در کنار خانواده ، واقعا کار سرگرم کننده ای برای انجام دادن
دارند .همين مطلب ، اين قضيه را که "تعداد زيادی از امريکاييان اعلام کرده اند که افسرده اند و زندگی کسل کننده ای
دارند" قابل فهم ميکند.
برخلاف آنها که بازی نميکنند ، "بزرگسالانی مثل ما" به صورت روزانه شانس قرارگيری در رفتارهای شادی آور را
دارند ، همانطور که در سنين پايين تر همه ما اينگونه بود. اين ارتباط عميق تر با کودک درون ، به فرد کمک ميکند تا شاد
تر بوده و از زندگی لذت بيشتری ببرد.


٢- آنها راه فرار آسان تری از دلهره های زندگی دارند:
هرچه بزرگتر ميشويم مدام با فشارهای بيشتری در زندگی رو در رو ميشويم . مخارج روزمره ، قبوض پرداختی ،
رقابتهای شغلی و ... همه از مواردی که به صورت روزمره با آنها دست به گريبانيم . درباره خود من احساس ميکنم اين
ميزان موارد در زندگی بزرگسالانه خيلی سختگيرانه است.
به هر شکل بازی کردن راهی بسيار کاربرديست برای زدودن اين استرس از زندگی روزمره و انجام دادن کاری لذتبخش
فقط به جهت لذت بردن از آن.


٣- در معرض خلاقيت و تخيلات عالی تری قرار دارند:
هرکس که حتی يکبار ، هر نوع بازی ای را انجام داده باشد ، تصديق خواهد کرد که هنگام بازی غرق در تخيلات ميشويد.
به ، “World of Warcraft” باشد يا يک بازی خلاقانه مانند “Call of duty” خواه اين بازی يک گيم واقعگرا مانند
کارگيری تخيلات بازيکن برای همذاتپنداری با کاراکتر بازی و جهان مربوط به او ، فوق العاده هيجان انگيز و محرک
است و يک تمرين ذهنی خلاقانه محسوب ميشود.


۴- چيزی دارند که از طريق آن به سرعت با بقيه ارتباط برقرار کنند:
تاحالا شده توی مهمانی ، هيچ چيز با بقيه افراد نداشته باشيد؟
بيش از ۵٠ % بزرگسالان امريکايی بازی ميکنند و ٨١ % بزرگسالان ١٨ تا ٢٩ ساله گيمر هستند.
بنا به آمار ، حد اقل يکی از اين گيمر ها ، بايد با شما در آن مهمانی حضور داشته باشند. پس وقتی فرد را پيدا کنيد ، در
لحظه مطلب مشترکی خواهيد داشت.


۵- ديد متوازنی نسبت به زندگی دارند:
دليل ديگری که گيمر های بزرگسال شاد تر هستند ، اين است که ديد آنها نسبت به زندگی متوازن تر از ديگران است.
به جای اينکه کلا درگير کار و پرداخت پول باشند ، ميتوانند بخشی از زمان خود را به کار و انجام وظايف و بخش ديگر
وقت خود را به بازی و سرگرمی اختصاص دهند.


۶- هماهنگی دست-چشم بهتری دارند:
درک فضايی بهتر و قابليت بالاتر کار با لوازم موتوری در افرادی که بازی ميکنند، نسبت به ديگران از نظر علمی ثابت
شده است.
علاوه بر هماهنگی کلی بيشتر شما در زندگی روزمره ، اين قابليت همچنين رانندگی بهتر و تسلط بيشتری برای شما به
ارمغان خواهد آورد.


٧- ميتوانند در لحظات شخصی همسر يا دوست خود حضور داشته باشند:
اگر همسر يا دوست شما از آن دسته افراد "نياز دارم زمانی برای خود خودم اختصاص دهم" است ، احتمالا با حس ناخوش
آيند تنهايی و کسالت ناشی از تنها ماندن آشنايی داريد.
اما اگر اين زمان تنهايی همسر يا دوست شما شامل بازی کردن هم ميشود ، ميتوانيد در اين زمان "اضطرابزدايی" شرکت
داشته باشيد. اين کار علاوه بر اينکه به ارتباط عميقتر افراد کمک ميکند ، انجام فعاليت دلخواه و لذتبخش افراد را ممکن
ميکند .


٨- هميشه چيزی هست که نگاهشان را به آينده نگاه دارد:
راه ديگری که بازی کردن ، به شاد بودن بزرگسالان کمک ميکند ، داشتن چيزی برای نگاه رو به جلوست.
باشد يا انتظار برای معرفی نسل بعدی کنسولها، “Super Mario” خواه اين تلاش برای رفتن به مرحله بعد در نسخه آخر
گيمرها هميشه چيزی برای غوغا به پا کردن دارند.
اين نگاه زندگی را هيجان انگيز تر و زنده تر ميکند ، هرچند کم و کوچک.


٩- ميتوانند ورزش کردن را به بازی تبديل کنند:
ورزش کردن عاليست ، اما اين هم ميتواند بعد از مدتی يکنواخت شود. با ظهور دستگاه های تحرک محوری مثل نينتندو
وی و کينکت ، گيميرها اکنون ميتوانند فعاليت های شبه ورزشی را به شکل لذتبخشی تجربه کنند.
را بدون عرق “fruit ninja” البته اگر فکر ميکنيد بازيها برای ورزش محسوب شدن کافی نيستند ،سعی کنيد فقط همين
کردن بازی کنيد.


١٠ - ميتوانند موقعيت های کسالت آور را به شرايط مطلوب تبديل کنند:
در پايان ، بزرگسالان گيمر به اين دليل شاد ترند ، که هر اتاق انتظار و صف تحويلی را يک فرصت برای "لول آپ" شدن
ميبينند.


برای من فرقی ندارد در مطب دکتر چقدر منتظر رسيدن نوبتم بشوم ، تا وقتی که "نينتندو دی-اس" همراهم باشد ، و افراد
زيادی مثل خودم را ميشناسم. به جای اينکه با تاخير قرار ملاقات و عقب افتادن پيش بينی نشده ساعت ملاقات ، تحريک
شده و نا اميد شويد ميتوانيد از فرصت بيشتر برای بازی کردن استفاده کنيد و از فرصت لذت ببريد.


Lifehack.org : منبع

0
تعداد نظرات
  نظرات

نظری وجود ندارد.

نام
ایمیل
عنوان
نظر
تصویر امنیتی
وارد نمودن کد

آخرین اخبار